Conheça os segredos da boa forma de Rita Pereira

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Rita Pereira/ Facebook

Rita Pereira tem o corpo que muitas mulheres desejam alcançar.

Em entrevista à revista TV Mais, a bela atriz, revelou alguns dos segredos que a ajudam a manter a boa forma “Sempre que posso, treino de segunda a sexta. No ginásio faço diversas aulas, como, por exemplo, zumba, Made in Brasil (modalidade dedicada aos glúteos) e condicionamento (exercícios de força) e depois vou para as máquinas. Na rua pratico crossfit, que é algo que adoro).

Para além da prática do exercício físico, Rita Pereira, tem ainda alguns cuidados ao nível da alimentação “Adoro Pão, mas só como um por dia. Faço pelo menos seis refeições diárias, não ingiro hidratos de carbono depois das 18 horas e bebo, no mínimo, 2 litros de água”.

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