Rita Pereira, dona de um corpo escultural, partilhou com os seus milhares de seguidores, nas redes sociais, alguns exercícios para manter a boa forma.
Abordada por muitos de quais os truques para manter a boa forma, Rita Pereira partilhou alguns dos exercícios que pratica para tonificar os glúteos e abdominais “‘Que exercícios é que fazes mais?!’ Esta é uma das perguntas que mais me fazem nas redes sociais. Esta manhã resolvi fotografar alguns para vocês verem. Estes são todos mais direccionados para os glúteos e abdominais.”
A juntar às imagens, fica a dica de Rita Pereira: “O importante é fazerem, no mínimo, 3 séries do mesmo exercício e o número de vezes que conseguirem (mínimo 15)”. No entanto, a atriz confessa que ela própria odeia alguns dos exercícios.
E para todos aqueles que querem ter resultados visíveis no verão, a atriz lembrou ainda que o trabalho começa nas outras estações do ano: “Ah, e lembrem-se, os melhores corpos de Verão são ‘feitos’ nas outras estações do ano!!! Boraaa!!!”
D.R.
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