Womens’s Inspiration dá a conhecer histórias motivadoras de 10 mulheres de 5 países
Depois da primeira edição, no ano passado, que juntou mais de 200 pessoas, está de volta o maior evento nacional ...
Como pintar Unhas com Verniz Gel?
A evolução da estética permite-nos atualmente pintar as unhas com verniz gel de forma rápida eficiente e com cores super ...
Precisa de renovar energias? Conheça 6 destinos terapêuticos em ambientes naturais
Da Europa à Ásia, descubra alguns dos locais para recuperar energias. Procura um refúgio para se libertar das “doenças da ...
Em comunhão com a natureza: 5 destinos para um retiro de ioga
As férias são para relaxar e não há melhor do que desligar do mundo em plena natureza, para a união ...
Regresso às aulas: Como escolher a mochila certa para o seu filho
No âmbito do regresso às aulas, Luís Teixeira, médico ortopedista e presidente da Associação sem Fins Lucrativos “Spine Matters”, lembra ...
Peso das mochilas e posturas na sala de aula são as principais causas de dores de costas nas crianças
O peso excessivo das mochilas associado a más posturas e a hábitos de vida pouco saudáveis, estão na base dos ...
Os benefícios da alimentação vegana e os alimentos mais usados
O veganismo tem ganhado adeptos pelo mundo todo, graças aos benefícios que traz para à saúde e o funcionamento do ...
Dê férias às suas costas: algumas posturas inadequadas são as responsáveis pelas dores
Postura errada na praia, calçado e transporte de bagagem inadequados são alguns dos responsáveis pelas dores nas costas durante as ...
Sugestões para quem procura um destino com opções para vegetarianos
Numa altura, em que existe uma tendência para procurar hábitos mais saudáveis, porque não arriscar e experimentar algumas das iguarias ...