Contrariando a ideia de que os refrigerantes engordam, um estudo, financiado pela American Beverage Association, revelou que os refrigerantes dietéticos são mais eficazes na perda de peso do que beber apenas água potável.

De acordo com o Daily Mail, o estudo feito incidiu nas bebidas Coca-Cola Zero e Diet Pepsi e permitiu constar que as pessoas, que consumiram estas bebidas, perderam em média 6 quilos, enquanto as pessoas que beberam apenas água, perderam 4 quilos.

Apesar de divididos em dois grupos, o exercício e hábitos alimentares, como parte de um programa de tratamento de perda de peso, permaneceu o mesmo ao longo dos três meses e permitiu recolher dados animadores para todos os fãs de bebidas dietéticas gaseificadas.

De acordo com a publicação, depois de 12 semanas a seguirem o programa estabelecido pelos investigadores, 64% das pessoas que compunham o grupo das bebidas dietéticas perderam cerca de 5% do seu peso corporal.

Para além da perda de peso, ainda associada às bebidas dietéticas esteve uma menor propensão para os indivíduos sentirem fome ou desejos de sobremesas.

Este é certamente um estudo que promete reacender a discussão sobre as bebidas dietéticas como parte de uma alimentação saudável.