A propósito do Dia Mundial da Incontinência Urinária celebrado a 14 de março, e a ‘Semana Mundial da Incontinência Urinária’ assinalada de 11 a 15 de março, a iniciativa ‘Na Bexiga Mando Eu’ alerta para a importância de um diagnóstico atempado na Bexiga Hiperativa, uma das formas mais comuns de incontinência urinária. 

Estima-se que na Europa cerca de 17 % dos adultos acima dos 40 anos de idade possam sofrer de incontinência urinária. Em Portugal, 1 em cada 5 portugueses acima dos 40 anos sofrem de incontinência urinária, sendo que entre os 45 e os 65 anos a proporção de casos de incontinência urinária é de 3 mulheres para cada homem.

A bexiga hiperativa define-se por um conjunto de sintomas que têm início num distúrbio do armazenamento de urina da bexiga. O músculo detrusor da bexiga contrai-se mesmo quando não contém um volume considerável de urina e como resultado a bexiga recebe a mensagem de que está cheia, quando na realidade não está. Consequentemente surgem os sintomas da bexiga hiperativa, que incluem a necessidade urgente e frequente de urinar, a noctúria – acordar uma ou mais vezes durante a noite para urinar, e a incontinência urinária.

Outros fatores como infeções do trato urinário, obstipação, quantidades excessivas de cafeína e bebidas alcoólicas, podem contribuir para os sintomas de bexiga hiperativa. Pessoas que tenham sofrido um AVC ou com distúrbios neurológicos como Parkison e Esclerose Múltipla têm mais propensão para desenvolver esta síndrome. ⁱ

A plataforma ‘Na Bexiga Mando Eu’ visa clarificar preconceitos, disponibilizar informação sobre os sintomas desta síndrome, partilhar dicas de prevenção e tratamento, e sugere a adoção de alguns comportamentos que podem melhorar a vida de quem vive com esta síndrome.

Existem alguns comportamentos que podem ser adotados para controlar ou aliviar os sintomas da bexiga hiperativa. Mudanças no estilo de vida, como por exemplo na alimentação, a realização de exercícios localizados para fortalecimento do pavimento pélvico e treino da bexiga são algumas das recomendações para melhorar a qualidade de vida. Em alguns casos a ajuda de medicação pode ser fundamental para controlar e aliviar os sintomas.

A bexiga hiperativa é um problema de saúde que pode afetar qualquer pessoa, independentemente do sexo ou da idade. Importa reconhecer sintomas para agir atempadamente e realizar um tratamento adequado.

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