Os 5 tipos de cancro mais comuns nas mulheres: como identificar e prevenir?
Sabia que, de acordo com a Organização Mundial da Saúde, só em 2020 foram identificados, em Portugal, 26.673 novos casos de ...
Cancro poderá vir a ser a principal causa de morte em adultos com diabetes
O cancro parece estar a ultrapassar a doença cardiovascular como principal causa de morte em adultos com diabetes tipo 2 ...-
AVC: Não deixe para o próximo ano o que pode começar a fazer hoje
Com o mês de janeiro a chegar ao fim, está na altura de colocar em prática as resoluções de Ano ... 
Lesões: saiba como evitá-las durante o inverno
Seja qual for o desporto que se pratique, há passos que são transversais para evitar o aparecimento de lesões durante ...
Os motivos pelos quais a massagem deve ser integrada na rotina física
A massagem é uma prática que estimula o sistema circulatório, linfático, nervoso e energético – mais vulgarmente conhecida, por isso, ...
5 truques para ganhar motivação extra e treinar em 2023
A chegada de 2023 é o momento ideal para fazer uma lista de resoluções de forma que o ano seja ...
Estas são as tendências desportivas a não perder em 2023
Chegado o final do ano é tempo de fazer o balanço desportivo do que foi 2022 e o que esperar ...
5 modalidades de treino cardiovascular para quem não gosta de correr
A corrida não é a única modalidade que treina a resistência cardiovascular – existem outras que, de forma eficaz, contribuem ...
Os cinco benefícios do Pole Dance que toda a gente devia conhecer
A modalidade tem ganho cada vez mais adeptos, mas podem ainda existir muitas dúvidas associadas às vantagens de praticar Pole ...