A pele do seu bebé vive de cuidados diários: Seis dicas para regressar à rotina de forma prática e saudável
O regresso à rotina após as férias e a pausa escolar é um novo momento de adaptação para as famílias. ...
Visão infantil: Fique de olho na saúde ocular do seu filho. Nove sinais a que deve estar atento
Estima-se que 20% das crianças têm problemas oculares, o que interfere com o seu rendimento escolar. Na semana em que ...
O papel da nutrição e do exercício durante todas as fases da gravidez
Hoje, dia 9 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Grávida. Durante a gravidez é importante que a mãe e ...
Precisa de energia extra para o regresso à rotina? Saiba que vitaminas podem ajudar
Setembro traz geralmente consigo o fim das férias de verão, o regresso às aulas e às rotinas de trabalho. Depois ...
Descubra os benefícios da leitura para a saúde mental
Num mundo cada vez mais acelerado e repleto de desafios, a leitura surge como uma ferramenta poderosa para promover a ...
Campanha ‘Transmissível’ quebra mitos e preconceitos sobre o VIH
Estima-se que existam em Portugal, segundo dados de 2021, 45 532 pessoas com infeção por VIH. O Centro Anti-Discriminação VIH ...
5 exercícios para fazer na praia e manter a rotina de treino
Com a chegada do mês de agosto e das férias, as idas à praia tornam-se parte da rotina de vários ...
Vai de férias? Dez cuidados para proteger os seus ouvidos no verão
Com o bom tempo a fazer-se sentir e as temperaturas a aumentar, as idas à praia e à piscina tornam-se ...
Dia dos Avós – Benefícios do exercício físico para os idosos
Reconhecendo o papel vital que os avós desempenham na vida das famílias e da sociedade e por forma a ressaltar ...