É sabido que a chegada do natal é sempre acompanhada por excessos. Mas tem noção da quantidade de açúcar e calorias que consome nesta época?

A British Dietic Association estima que, em média, cada indivíduo ingere cerca de 6 000 calorias, ou seja, o triplo do valor diário recomendado.

Consulte a infografia da Zaask e compreenda o mal que faz ao seu corpo em tão pouco tempo!