Se precisa de ficar em forma ou simplesmente perder uns quilinhos extras, veja os exercícios que o jogador da Juventus preparou para você
Muito atento à boa forma, Cristiano Ronaldo não prescinde do exercício físico diário. Longe dos relvados há cerca de dois meses, o jogador que passou o período de confinamento na Madeira conseguiu manter o corpo atlético.
De forma a ser acessível ao maior número de pessoas, o jogador apresenta uma série de 7 exercícios sem o recurso a máquinas e que trabalham diferentes áreas do corpo: glúteos, braços, pernas e abdominais.
//AR
Sê o(a) primeiro(a) a comentar