Uma boa higiene bucal é essencial para a saúde. Sabia que existem diversas doenças que podem ser diagnosticadas a partir de sinais que são dados pelos seus dentes? Visitas regulares ao dentista para controle e higienização é importante, mas escolher a escova de dentes perfeita ajuda a evitar uma higiene oral precária. Sabe a diferença entre a escova de dente elétrica Oral B ou a escova interdental Curaprox? Ou será que a melhor opção para a sua saúde oral é uma opção mais ecológica e natural como a escova de dente Curanatura Bamboo? Damos-lhe uma ajuda a escolher o tipo de escova de dente e explicamos-lhe as diferenças e algumas dicas sobre higiene oral.
Quantas vezes devo ir ao dentista?
Uma vez por ano? Mais?
As consultas ao dentista devem ser encaradas da mesma forma que os check-ups que faz com outros médicos. Deve visitar o seu dentista duas vezes por ano para verificar se tudo está bem com os seus dentes, boca e gengivas. Fora estas consultas de check-up, deve consultar o dentista sempre que verificar anomalias na sua saúde oral: sensibilidade dentária, sangramentos, mau hálito, entre outros.
Quantas vezes devo lavar os dentes?
1, 2, 3 ou mais?
A opinião generalizada dos dentistas é que devemos lavar os dentes pelo menos três vezes ao dia: quando acordamos, depois da refeição principal do dia e antes de ir dormir.
De quanto em quanto tempo devo mudar de escova de dente?
Depois de usar um mês? Quando as cerdas estiverem estragados?
Devemos trocar de escova de dente de três em três meses. Contudo, se verificar que apresenta uma deformação nas cerdas ou uma coloração diferente, deve imediatamente trocá-la. Desinfete a sua escova de dentes uma vez por semana durante trinta minutos, numa solução de meio copo de água misturada com duas colheres de vinagre e uma de bicarbonato.
Que escovas de dentes existem do mercado?
Qual escolher?
Existem dois tipos de escovas de dentes: escova de dente elétrica ou manual. Depois, dentro de cada categoria vai encontrar densidades de cerdas distintas (suave a duro) e diversas formas de como estão direcionadas na base da escova de dente. Deve escolher a sua consoante a sua sensibilidade dentária e da gengiva, recorrendo ao conselho do seu dentista:
1 — Escova de dente elétrica:
Esta é a super estrela das escovas de dentes eléctricas, numa edição limitada, a Oral B Genius 8900 chega onde mais nenhuma outra alcança, limpando a sua boca em profundidade. Esta é uma opção dispendiosa, mas efectiva.
2 — Escova de dente manual
As opções são infindáveis e acessíveis a todas as carteiras. Se procura ajuda para manter um sorriso perfeito sem dispender muito dinheiro a Elmex Caries Protection interX, é a escova manual que procura.
3 — Escova de dente interdental
Este tipo de escovas pode substituir a escova de dente tradicional. Nesta categoria aconselhamos a escova de dente interdental Curaprox Interdental Brush Prime CPS. Prática, eficiente e com um preço muito saudável.
4 — Irrigador oral
O irrigador oral substitui o fio dental e deve ser utilizada depois de cada lavagem, promovendo uma saúde oral perfeita. O irrigador oral Oral B Oxyjet MD20 remove eficazmente a placa bacteriana limpando nos espaços interdentais e promovendo a saúde das suas gengivas e um hálito mais fresco.
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