Cinco razões para começar a escalar
A escalada é o desporto ideal para quem quer trabalhar o corpo enquanto aumenta a a confiança e reduz o ...
O sexo casual na era das aplicações: como a tecnologia está a mudar a forma como nos relacionamos
Vivemos, claramente, na era das aplicações, ou apps. Onde tudo na vida para ser «on demand» e onde todas as ...
Receber cada nova estação com a cozinha limpa, porque você deveria fazê-lo sempre?
A mudança de estação está aqui e o Feng Shui tem algumas dicas para a temporada. Aproveita as novas energias ...
Alimentação consciente: conheça 10 mitos alimentares
Atualmente, o acesso à informação é cada vez maior, podendo dificultar a distinção das notícias verdadeiras em relação às falsas. ...
Alerta: o glaucoma não tem cura, mas tem tratamento que evita a cegueira
A Semana Mundial do Glaucoma assinala-se entre o dia 12 e 18 de Março. O Glaucoma é a principal causa ...
Conheça alguns dos famosos que são ou quase se tornaram desportistas profissionais
A fronteira entre o desporto e a fama é uma mera formalidade. Afinal, os desportistas acabam por se encaixar numa ...
Mais de 80% de pessoas com obesidade desenvolvem diabetes
No âmbito do Dia Mundial da Obesidade, que se assinala a 4 de março, a Associação Protectora dos Diabéticos de ...
Agachamentos, lunges, flexões e crunches: a forma correta de realizar os clássicos
Movimentos incorretos levam a lesões indesejadas. A qualidade dos movimentos no exercício físico é crucial para o sucesso de qualquer ...
Alerta: doença de zona com incidência cada vez mais elevada
1 em cada 3 pessoas vai ter Zona ao longo da vida Mais de 50 anos e doenças crónicas são ...