Cristina Ferreira partilha alguns segredos sobre a sua forma física
É um dos principais rostos da TVI e é atualmente considerada uma das mulheres mais belas de Portugal. Mas quais são os segredos de Cristina Ferreira para ter uma silhueta invejável a pouco de completar 40 anos?
A mudança terá começado há seis anos, altura em que falou com a sua nutricionista e contratou um personal trainer, mudança essa que reflete cada vez mais nas sua imagem.
“Eu não conto as calorias dos alimentos, mas sei que temos de comer de forma saudável porque muitas das doenças que nos aparecem está provado que têm a ver com a nossa alimentação”, revelou em declarações à Vidas.
A apresentadora vai entre três a quatro vezes por semana ao ginásio onde faz treinos de alta intensidade, procurando trabalhar todas as partes do corpo. Tem o cuidado de cozinhar o jantar em casa, bem como o almoço do dia seguinte, seguindo um plano alimentar rigoroso. Cristina Ferreira é ainda adepta de caminhadas “Naquela meia hora, é só a Cristina e a Natureza, mais nada”.
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