Agachamentos, lunges, flexões e crunches: a forma correta de realizar os clássicos
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Dia da Internet mais Segura: dicas para se manter seguro online
Data comemora-se a 7 de fevreiro A Internet está presente em todo o mundo moderno, utilizada em ambientes pessoais, profissionais ...
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Assinala-se hoje, dia 16 de janeiro, o dia mais triste do ano, também conhecido como a Blue Monday. A data ...
Lesões: saiba como evitá-las durante o inverno
Seja qual for o desporto que se pratique, há passos que são transversais para evitar o aparecimento de lesões durante ...
Dicas para lidar com os novos aumentos que aí vêem
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Truques para poupar no uso dos eletrodomésticos
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Conselhos para relaxar numa noite de verão
Falar do Verão é falar de férias, de praia e muito divertimento. Ao contrário da azáfama dos dias de calor, ...