Dia Mundial da Menopausa | O impacto do exercício e da alimentação na vida das mulheres durante a menopausa
Este período de transição, que envolve alterações hormonais significativas, pode ter impacto não só na saúde física, mas também no ...
5 exercícios para fazer na praia e manter a rotina de treino
Com a chegada do mês de agosto e das férias, as idas à praia tornam-se parte da rotina de vários ...
Agachamentos, lunges, flexões e crunches: a forma correta de realizar os clássicos
Movimentos incorretos levam a lesões indesejadas. A qualidade dos movimentos no exercício físico é crucial para o sucesso de qualquer ...
Dia da Fibromialgia: Alimentação saudável, exercício físico e dormir bem são bons aliados ao tratamento
Dia Mundial da Fibromialgia: Alimentação saudável, exercício físico e boa higiene do sono são bons aliados ao tratamento da fibromialgia ...
Cristiano Ronaldo apresenta série de exercícios para ficar em forma
Se precisa de ficar em forma ou simplesmente perder uns quilinhos extras, veja os exercícios que o jogador da Juventus ...
Conheça os segredos da boa forma de Rita Pereira
Rita Pereira tem o corpo que muitas mulheres desejam alcançar. Em entrevista à revista TV Mais, a bela atriz, revelou ...
Sofia Ribeiro alia tratamentos à prática de exercício
Sofia Ribeiro alia tratamentos à prática de exercício para atenuar o cansaço provocado pelos tratamentos e para manter a boa ...
Sara Matos lança novo projeto
Sara Matos lança projeto na área do desporto. Adepta da prática de exercício físico para manter a forma, a atriz ...
“Fazer exercício aos 30 é como arrancar um dente!”
Nicole Scherzinger confessa a sua necessidade de manter uma apertada rotina de exercícios físicos, mas assume que não gosta particularmente ...