O papel da nutrição e do exercício durante todas as fases da gravidez
Hoje, dia 9 de setembro, assinala-se o Dia Mundial da Grávida. Durante a gravidez é importante que a mãe e ...
Dia dos Avós – Benefícios do exercício físico para os idosos
Reconhecendo o papel vital que os avós desempenham na vida das famílias e da sociedade e por forma a ressaltar ...
A diferença entre atividade física e exercício físico
A sociedade atual está mais acelerada do que nunca e muitas pessoas afirmam não ter tempo para atividades básicas, como ...
Dia Mundial da Obesidade: Importância do Exercício Físico Para a Perda de Peso
Ciência, saúde, nutrição, exercício físico? Fatores como estes estão constantemente a ser estudados e investigados para determinar o que é ...
Praticar exercício físico com a sua cara-metade pode aumentar a satisfação da relação
A prática de exercício físico em conjunto com o parceiro romântico pode melhorar o humor, aumentar a motivação e a ...
As principais vantagens de praticar exercício físico
Assinala-se esta quinta-feira, dia 6 de abril, o Dia Mundial da Atividade Física. A data foi criada pela Organização Mundial ...